这些年，随着痴呆发病率的上升趋势，会随时给患者的身体带来一定麻烦。而中老年人一般不重视痴呆的预防工作，这就可能会导致此病频繁出现在生活中。因此大家要了解痴呆的预防方法，才能及时防御好此病。下面就来看看痴呆的预防有哪些措施。
痴呆的预防有：
1、要保持乐观向上的情绪，多与外界交流，广交朋友，多谈心。勤用语言，能够保持大脑思维灵活。这就属于痴呆的预防方法。
2、适当补充卵磷脂，含卵磷脂丰富的食物有蛋黄、豆制品、动物肝脏等。还可用补肾健脑法，以增加记忆。痴呆的预防还要多吃对大脑健康有益的碱性食物。例如：茄子、芹菜、蘑菇、豆腐等。
3、常读书、看报、写字、绘画，既可了解国家大事，获取丰富的知识，还能陶冶情操，延缓脑力衰老。这些痴呆的预防比较重要。
以上所说的内容就是痴呆的预防，希望大家能仔细阅读。这些痴呆的预防方法都是比较常见的，只要中老年人能引起重视，就可以随时防御好此病。所以要想更健康的生活，就请大家多多学习痴呆的预防方法。最后祝各位患者能与病魔抗争到底。
