中耳炎怎么保健方法

1、中耳炎的保健饮食避免给孩子吃辣椒、花椒等易上火的食物和过热的食物。

2、少吃肥腻厚味食物。这类食物易聚湿生痰，助热化火，可使体内湿热内盛，症状加深。

3、中耳炎患者不能吃发物。鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等食物具有一定的致敏因素，可使人体发生过敏反应，能使中耳炎的症状加重。

4、中耳炎的保健饮食不要吃生冷食物。这些冷冻食品易伤脾胃，使脾胃消化吸收功能受损，而降低人体免疫力，加重病情。

5、多食用富含维生素和高质量蛋白质的食物和补充各种矿物质，如：瓜果类、蛋类食品、蔬菜等!

6、中耳炎的保健饮食要求患者多饮水，饮水应该以温水为主，多饮水对调节身体的代谢有很大帮助，有助于增强自身的免疫力。

7、保持好良好的休息，尽量不要让孩子哭闹!

以上就是为您介绍的中耳炎的保健饮食应避免吃什么的知识，希望对您护理孩子的身体有所帮助，孩子患上中耳炎家人一定不要忽视了饮食上的事情，多给孩子吃一些清淡有营养的食物，孩子正处于长身体的时候，必要的饮食保健对身体正常发育有很大的作用。