众所周知，人们在讲话时，不单是讲话，同时也是在运用全身力量，这种“内心语言”对人们的感情生活和健康都有显著的影响。
美国马里兰大学心理学研究中心的专家们， 经过20年的潜心研究发现，人们之间任何交往，对身体都会产生不同程度的影响，即使关于天气方面的轻松闲谈也会对心血管系统，特别是血压产生影响。
研究者使用新型电脑测量仪连续监测血压，当与高血压患者进行谈话时，尽管谈一些无关紧要的事，病人血压也会立刻上升，但患者本人却毫无感觉。
研究结果显示，当人们与别人谈话时血压升高，而听别人讲话时血压又迅速下降。
实验还报告了三种情况下血压值也不一样，如大声朗读文章时血压最高；凝望一片空墙时，血压持中；而观看水中鱼时，血压较低。
【因此建议】高血压病患者不但保持平静的心情，勿躁，而且在与别人交谈中，要谈听结合，以听为主，避免情绪激动、生气、大声谈话，甚至喊叫。
