艾滋病通过性接触，血液和母婴三种途径传播在世界范围内，性接触是艾滋病最主要的传播途径。艾滋病可通过性交的方式在男性之间，男女之间传播。性接触者越多，感染艾滋病的危险越大。共用注射器吸毒是经血液传播艾滋病的重要危险行为。输入或注射被艾滋病病毒污染的血液或血液制品就会感染艾滋病。使用被艾滋病病毒污染而又未经消毒的注射器，针灸针或剃须刀等能够侵入人体的器械都可能传播艾滋病。
与艾滋病病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病在工作和生活中与艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的一般接触，如握手，共同进餐，共用工具和办公用具等不会感染艾滋病。艾滋病不会经马桶坐圈，电话机，餐饮具，卧具，游泳池或公共浴池等公共设施传播。咳嗽，打喷嚏以及蚊虫叮咬不传播艾滋病。
共用毛巾如果虽然不卫生，但是从传播艾滋病的角度来看没有发生体液交换，一般是不会传播上艾滋病的，但是我们还是要拒绝这样的行为，做个毛巾自己准备一份。
