有什么妙招防卵巢癌变

随着对癌症认识的不断深入，人们都开始意识到癌症的预防对易感人群更有意义，尤其是像卵巢癌这样的治愈困难的恶性肿瘤，预防更加重要。卵巢癌较为罕见，但却具有高死亡率，因为卵巢肿瘤不易被发现，通常直到癌细胞已经扩散到其他器官时，才被发现。那么，我们看看有那些妙招可以防治卵巢癌呢？

第一招，不当烟民。卵巢癌虽不像肺癌与抽烟那样关系紧密，但女性烟民卵巢癌发病率比不抽烟女性高1倍。

第二招，少吃油煎蛋。鸡蛋在油煎过程中，会生成许多新生物活性分解物，如胆固醇氧化物等，它们是肿瘤的促发剂。

第三招，少吃高脂肪食品。大量摄入脂肪，尤其是动物脂肪易诱发卵巢癌变，女性应少吃大鱼大肉、生猛海鲜等高脂肪食品。

第四招，多摄取钙质。摄取足量钙质的女性得卵巢癌几率较低，每天摄取量要保持在1000～1200毫克。

第五招，多饮用绿茶。每天坚持饮用绿茶的女性，卵巢癌发病率比其他女性减少近60%。

第六招，警惕雌激素。卵巢癌与女性体内荷尔蒙水平波动有关，而有的女性经常服用含雌激素的药物、补品，造成雌激素过量，荷尔蒙水平升高，刺激卵巢癌变。

第七招，远离爽身粉。爽身粉中的硅酸镁属致癌物，尽管抹在外阴部，致癌物仍可通过阴道、宫颈潜入输卵管而进入腹腔，附着在输卵管与卵巢表面，诱发癌变。

如果能够有效利用这些防卵巢癌的方法，那么，女性延长青春、健康美丽也就不是梦想了。了解卵巢癌的常识，做好卵巢癌的预防工作，对广大女性朋友们的健康是很重要的。