冬天到了，你们是否还在为干燥的皮肤，出现脱皮现象而感到苦恼呢？轻松了解皮肤干燥的原因，提高皮肤养护，从现在开始。
注意事项：
1、皮肤变得干燥脱皮，也是因为人体缺乏维生素A，因而冬季宜多吃些富含维A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻（麻油）、黄豆、花生等食物。每天定量的喝水（每天八杯水），每天喝点蜂蜜水，多喝汤，吃一些水分维C含量高的水果。
2、冬季应加强皮肤的锻炼，增强皮肤的免疫能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴等或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。但也要根据自身的健康状况来选择锻炼，不要适得其反。
3、做好皮肤的保暖工作，裸露在外面的皮肤极易被寒冷的气候冻伤。特别是手部、耳部、脚部更要注意。可戴手套、耳套、穿棉鞋、围围巾等保暖。要经常揉搓双手、耳部、跺脚。促进血液循环。
4、皮肤脱皮应适时的保湿，多喝水，运动，新陈代谢可促进汗腺流通，保持皮肤不松弛。
了解了保护皮肤的小细节，我们应该时刻保持警惕，养护好自己的皮肤，做一个冬季依然美丽的使者。
