如何正确使用开塞露呢?
1、成人一次用20毫升/支，儿童用10毫升/支。
2、用前检查塑料瓶剪口是否平滑，防止擦伤直肠黏膜。
3、左侧卧位，开塞露管口插入前，涂上油或少许溶液于管壁上，放松呼吸，慢慢注入，保留10分钟。
实际上，对于便秘，与其把重点放在用药治疗上，不如把重点放在防治便秘上。
可以采用下列措施防便秘：
1、加强体能锻炼。
2、揉腹，每日做收腹提肛运动。
3、养成定时排便的习惯，克服排便时看书报的习惯。
4、合理饮食，多吃水果、蔬菜，少吃高脂饮食，多饮水。
5、使用微生态制剂。便秘患者常常缺乏双歧杆菌，补充微生态制剂后不仅调节了肠道菌群，而且可以促进肠道平滑肌的收缩，有利于排便。
