天气不好的时候，我们全家人都容易患上感冒，我作为一家之主，也无能为力，真的很郁闷-特别是有朋友在此时探访，我更是尴尬万分……年初，有位朋友来我家，见此情境，他告诉我有一种“神仙粥”可让我家摆脱此烦恼!此粥就是将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)共煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用3至5次，感冒就会痊愈。
我们按此方服用了一星期，果真是神效!
该方法用于感冒，简便、易行、有效，适合推广。
1，“神仙粥”组方比较严谨，方中糯米、葱白、生姜性皆温，用于风寒感冒不仅能温暖遭受外界风寒侵袭的身体，葱白、生姜且有辛温发散功效，能将风寒祛出体外，使病情缓解。医书记载，糯米熬汤后其温暖作用更浓，加之有辛温发散功效的生姜、葱白，确是一种疗效很好的治感冒药膳。
2，“神仙粥”的服用方法也非常符合中医学的道理。
“趁热”服和“盖被”均能加强发汗作用，即医书上常说的“覆被，取微汗”之意。人体遭受风寒侵袭后，毛孔、腠理闭塞不通，营卫不和，则出现恶寒、发热、肢体酸楚等症。发汗可使闭塞的毛孔开启，风寒之邪随汗出而外解。所以，中医大夫在感冒病人服药后，非常关心病人出汗了没有。有一点要强调的是，只能微微汗出，不能大汗淋漓，大汗淋漓易伤正气。
3，关于加入半杯醋的问题，本人认为，醋性酸敛，用量不宜大。
醋有温胃和中的作用，在方中能辅佐生姜、葱白并能防止其辛散过度，故不宜过量使用，以免影响药粥的发散作用。有医书记载醋对“风寒初起，宜忌”，值得借鉴。
