首页 > 乐活 > 饮食营养 > 孕期大补汤:淮山腰片汤的做法

孕期大补汤:淮山腰片汤的做法

来源:风度派    阅读: 1.43W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕期大补汤:淮山腰片汤的做法

编辑推荐:最受欢迎的十种抗癌蔬菜

【配方】

冬瓜250克,猪腰1副,薏米15克,黄芪15克,淮山15克,香菇5 个,鸡汤10杯。

【做法】

冬瓜削皮去核,切成块状,香菇去蒂。猪腰对切两边,除去白色部分,再切成片 ,洗净后用热水过。鸡汤倒入锅中加热,先放姜葱,再放薏米、黄芪和冬瓜,以中火煮40分钟。再放入猪腰、香菇和淮山,煮熟后用慢火再煮片刻,调味即可。

特点

此汤汁白汤鲜,味正,腰片脆嫩,营养丰富,是孕妇的佳汤菜 。

【注意】

猪腰胆固醇含量较高,孕妇血压偏高不宜多食。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科