很多海鲜对男人来说都是有好处的，尤其是海马，有的人甚至会特意买海马做来吃，很多人好奇男人吃海马有什么功效?从古时起就有吃海马强身的意识，海马的补肾效果明显而且可以抗衰老，但是海马的价格昂贵，很少有人会经常吃海马，海马不能多吃，海马多吃会上火，处于敏感期的病人也要谨慎食用海马。
补肾壮阳
海马酒是海马的主要食用方法，海马酒是一种具有很强壮阳作用的药用酒，有性激素样的作用，用海马酒喂养小鼠，能延长小鼠的动情期，使雌性小鼠的子宫和卵巢的重量增加，对雄性小鼠的效果更好，能使小鼠前列腺、精囊、提肛肌的重量都增加，具有雄性激素的作用，因此，海马酒是一种强效的壮阳补肾酒。
保护神经
海马的提取物对钙离子的专有的钙通道有很好的阻断作用，因此，在临床上经常被用来阻断钙离子内流，保护神经元的功能。
抗衰老
海马中含有很多抗氧化成分，在给小鼠喂养海马之后明显的发现小鼠体内的过氧化脂体的含量以及单胺氧化酶的活性都表现出降低，因此，海马具有抗衰老的作用。
提高免疫力
海马可使人和试验动物免疫才能明显进步，平常体虚易病、易伤风、易咳喘的患者能够常服。
抗疲劳
海马能进步身体的运动才能，推延疲乏发生和加快疲乏恢复，服用后使人精力充沛。可用于改进长期作业劳累、记忆力减退、乏力头晕情况。
抑癌抗癌
海马的水提取物具有促进正常人外周血中淋巴细胞转化作用，从而一直人癌细胞的生长增殖。另外，在低倍显微镜下能观察到癌细胞与不同剂量的海马提取物接触后均有溶解现象，剂量越大溶解率越高，因此，海马具有抑癌抗癌作用。
从不同的渠道购买，海马价格差别还是很大的，药店、医院价格高些。另外购买时注意，市场上以次充好，造假掺假等现象也不少。购买海马时记得捏一下肚子，一般好的海马肚子是空的，比较软，一捏就陷进去了，食用时剪开清洗一下，如果有明胶，水泥等异物，建议就不要吃了，毕竟健康第一。
