春天天气比较干燥，人体也比较容易缺水，经常会出现口干舌燥、干咳、咽喉干痛等症状，很多人遇到这种现象都不知道该怎么办，其实可以通过食补的方法来解决，这个方法不光简单，而且还很健康，为此许多人都想知道天气干燥吃哪些食物可以败火？能够润肺的食物都有哪些？
1、橙子
橙子酸酸甜甜味道可口，而且橙子中还含有丰富的维生素B1，经常吃橙子可以起到败火的作用，同时还能增加唾液分泌，帮助胃部消化，建议每天吃一到两个橙子效果更佳。
2、葡萄
不少人都知道吃葡萄可以美容，其实经常吃葡萄还有下火，提高细胞新陈代谢率的作用。对于爱吸烟的朋友来说，多吃葡萄可以起到清肺的效果，同时葡萄还具有祛痰的作用。
3、菠菜
菠菜含有丰富的“铁质”，在蔬菜当中的营养价值也是很高的。一般在天气干燥的季节，多吃菠菜有助于给身体提供维生素，而且也能败火、清肺。
4、竹笋
竹笋性味甘寒，对清热化痰有着很明显的效果。尤其在比较干燥的季节，很多人都容易出现风热咳嗽的现象，这个时候可以多吃一些竹笋，坚持一段时间，就能看到效果了。
5、木耳
木耳富含天然植物胶质，经常吃有助于身体排毒。不仅如此，木耳还有滋阴润肺、益胃生津的功效。在天气比较干燥的情况下，很多人经常会出现肺热咳嗽、肺燥干咳、痰中带血等症状，经常吃木耳就可以解决这些问题。
6、蜂蜜
蜂蜜有美容养颜的功效，也是传统的补养佳品。天气比较干燥的时候，建议适当喝一些蜂蜜水，可以起到润肺去火的功效。如果清晨空腹喝一杯蜂蜜水的话，还能预防便秘，清理肠道！
