首页 > 乐活 > 饮食营养 > 孕妇夏季喝什么汤 紫菜虾皮汤

孕妇夏季喝什么汤 紫菜虾皮汤

来源:风度派    阅读: 2.8W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

孕妇夏季喝什么汤 紫菜虾皮汤

紫菜虾皮汤

原料:紫菜(干)10克、虾皮10克、鸡蛋60克。

做法:

1、将紫菜洗、撕开备用。

2、鸡蛋打开,在碗里搅匀。

3、虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。

4、旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。

营养价值

此汤可提供胎儿大脑发育所必需的营养,对胎儿发育非常有利,而且可以预防孕妇骨质疏松,有助于养颜洁肤。是怀孕期间首选的保健食疗汤。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科