抗癌食谱：三丝烩芦笋

孕期食谱 鱼丝烩粟米原料：鲢鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋(黄)1个、淀粉5克做法：步骤1：玉米粒倒入搅拌机中，倒入适量的清水。步骤2：将玉米搅打成细腻的糊浆。步骤3：黄鱼去...

孕期食谱 芦笋炒虾仁原料：芦笋适量、鲜虾200克、盐少许。做法：步骤1：将芦笋洗干净，切成段。步骤2：鲜虾洗净去头去壳留尾，去除虾线。步骤3：加盐略腌。步骤4：起锅热油，把虾仁...

产后便秘食谱 柱鲜芦笋原料：瑶柱8粒；芦笋500克；胡萝卜数片；上汤、姜、花生油、耗油、生抽、糖、生粉、芝麻油、胡椒粉、蒸瑶柱水各适量做法：1）将瑶柱洗净，放入清水中浸2...

芦笋炒鸡柳1.准备材料：芦笋约5根、鸡胸肉1块、小番茄约5个、色拉油少许、盐适量、糖少许、鸡精少许。2.步骤1：鸡胸肉洗净，切成条，装入碗中放入，盐、料酒、少许淀粉拌匀...

一、芦笋的功效与作用1、抗癌之王众所周知，硒是一种很好的抗癌元素，而芦笋当中所含有的硒元素的量是相对较多的，所以芦笋是一种很好的抗癌食物。硒阻止癌细胞分裂与...