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很容易理解的羽毛球战术 15条法则教你不要睁着眼瞎打

来源:风度派    阅读: 1.85W 次
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很容易理解的羽毛球战术 15条法则教你不要睁着眼瞎打

很容易理解的羽毛球战术 不要睁着眼瞎打

对打球只是为了出出汗,散散心,不喜欢拼输赢的球友来说,战术兴许不是太重要,只要对其有点最基本的了解就够用了。

但是要想打得好的话,甚至想达到专业水平,那你就得学习些基本的羽毛球战术,并能应用在比赛中。

羽毛球战术的目的是力争花最少的体力达到最好的效果

合理应用战术,你就可以用脑子战胜一些身体天赋上比你厉害的对手。

当然了,你自己要花费大量的脑细胞并要保持思路清晰,尤其是在比赛中。

话说回来,只有你真正喜欢打球你才会费脑去思考。

因此,你自己追求进步的心才是合理应用技战术并打败高水平对手的关键

换句话说,你需要用你的激情去比赛!

可以这么说,打球靠身体,赢球靠脑子。

所以要在大脑处于最佳状态时走进球场,时刻准备分析对手的弱点,然后用合理的战术击败他。

单打首先要根据对手的速度选择合适的战术:

如果对手移动慢,那就打得有侵略性一些,让他四个角跑,

不要把球回到他手边他不用动就能够着的地方

如果对手步伐很好,就要改变战术了。

除了让他跑起来之外,还要分析他的球路,试着去预判他在特定球路下的回球路线,据此修正你的跑位。

有时,喂给他很擅长打的球反而会对你有利,因为,你会预判出他的回球线路而争取几毫秒的时间。

很容易理解的羽毛球战术 15条法则教你不要睁着眼瞎打 第2张

这样就会给对手双重压力:

第一,他会因错过一个得分机会而产生挫败感;

第二,他通常用来得分杀手锏被你防住了,会让他对自己的技术产生怀疑。

类似地,如果面对一个跑不死的磨王级对手,那你就需要快准狠地解决掉他。

相反,如果对方体力不好,你就必须故意拉长回合数拖垮他以增加他的失误。

故意拉长比赛也是一种战术。

另外,你必须充分利用球场的空间来发挥战术。

你得把对手一直钉在后场,这样他的回球你接起来就很轻松,你会得到几毫秒的时间充分准备下一拍。

而且,你的吊球也会更有效。

不要轻易杀球,因为杀球是最耗精力和体力的。

只有在肯定能得分,或者能在下一两拍能解决对手的时候才杀球。

业余羽毛球爱好者应该知道的15条法则:

1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力。

2、握拍手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。

3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击。

4、在单打时,除非扣球,千万不要把球打在对方的中场,尽可能打两角。

5、在进行有力的正手或反手击球时,身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。

6、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方,但事先不要流露自己的意图。

8、打高远球时,要准确地判断球的飞行方向,球要尽可能打得高而且接近对方底线。

9、吊网前球时,球的路线要短,并尽可能靠近球网。

10、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的握拍手或肩。

11、当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会,可打一高远球,然后回到本场中心位置。

12、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。

13、在前场回击高球时,应尽量采用扣球,扣球是重要的得分手段,但不要在底线处击出高而短的球,这通常是给对手杀球机会的。

14、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入适宜的位置,但千万不要过早暴露自己的动向。

15、在双打接发球时,要举起球拍迫使对方发低球,如果对方的发球过高,立即上前扑杀。

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