用薏仁制成的薏仁茶容易使人摄取其中的营养成分，且具有好闻的香味，一般人都能接受。坚持饮用，对消除瘊子有很好的辅助治疗作用。
首先，小火炒20克薏仁，注意不要炒焦 然后，将炒好的薏仁和600毫升水放入水壶中，烧开后，用小火熬20～30分钟。
薏仁既可用带皮的，也可用脱皮的。如果将煎茶后剩下的渣一起吃掉，能更有效地去除瘊子，而且还具有很好的美容作用。
脱皮后的薏仁渣放入牛奶中，就像麦片粥一样，是非常健康的早饭。
需要注意的是，薏仁食用过量会有烧心的感觉，每天要控制在50克之内，平常可放在冰箱里或阴凉处保存。
