香油可以减肥吗 香油的热量
别名：芝麻油，麻油
热量：898大卡(100克)
分类：油脂类
评价：一种高脂肪的食品，减肥时不宜食用
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)898.00
碳水化合物(克)0.20
脂肪(克)99.70
蛋白质(克)一
纤维素(克)一
香油的营养价值
芝麻榨成油不但具有浓郁的香气，可促进食欲，更有利于招牌营养素的吸。其中含量近70%的维生素E具有优异的抗氧化作用，可以保肝护心，延缓衰老。
从芝麻中榨出香油中所含的卵磷脂都是益寿延年抗衰老的上佳成分，是中老年人最好的冬令补品。
香油是一种促凝血药，用于治疗血小板减少性紫癜和出血性素质有一定效果。
香油的使用效果
香油具有浓郁、显著的香味，能促进人们的食欲，有利于食物的消化吸收，特别是芝麻油中含有大量的不饱和脂肪酸，其营养价值较高，深受消费者的喜爱。
如果你的“便秘”非常严重，且久治无效，那么，每天早晚都喝一小口香油，很快这种痛苦便会离你远去。
香油还对口腔溃疡、牙周炎、牙龈出血、咽喉发炎均有很好的改善作用。酒后喝一口香油还可以解酒，且效果很快。
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