很多人认为，鱼是很健康的食物。不过，来自丹麦的新研究发现，吃太多鱼或太少鱼都会增加心房颤动的风险，一旦出现心房颤动，很容易就会产生心律不齐。
许多富含油脂的鱼类含有“n－3多元不饱和脂肪酸”，丹麦奥尔堡大学医院的研究人员发现，饮食中n－3多元不饱和脂肪酸的摄取量与心房颤动发生风险似乎呈“U”字形，不管摄取太多还是太少n－3多元不饱和脂肪酸，都较易患心房颤动，而适量摄取的人患此病概率最低。
研究还发现，每周吃两次富含油脂鱼类的人，患心房颤动的概率最低。
研究人员指出，目前在欧洲有600多万人患有心房颤动。由于心房颤动患者往往身体不是很好，死亡率也较高，医疗支出更是一笔不小的费用。如果可以通过改变饮食预防心房颤动，对大众健康应该很有益处。文/方留民
