1、牡蛎缺锌是导致脱发和头皮问题的主要原因，牡蛎中含有丰富的锌，而且含有的碘也是合成甲状腺激素的重要原料，甲状腺激素对头发的光亮秀美起很大作用，分泌不足则导致头发枯黄无光。锌参与体内多种酶的组成，不喜欢牡蛎的人......

吃什么食物对头发好饮食指南：头发是健康的标志，它本身还有保护头部和大脑的作用，好的秀发能衬托出形体美。因此，在饮食上，应注意多摄入含铁和铜的食物，也可吃一些养发乌发的食物。葵花子葵花子富含脂肪油和维生素E，这两种物......

眼睛不好，要注意正确的用眼，保护好视力，同时在饮食上可多吃一些对眼睛好的食物，例如菠菜，动物的肝脏，牛奶，鸡蛋等，这些食物虽然平常普通，但是对视力的保护是比较好的。1、菠菜多吃菠菜对眼睛有利，有研究表明，每天坚持吃菠菜，患视......

笔者有个朋友，特别关注老人、小孩的身体健康。她前段时间跟我谈了她的故事。在她以往的观念里，牛奶是个好东西，老人小孩喝了都能补钙，所以，一家人坚持喝了好多年。自从三聚氰胺被媒体曝光后，她再也不敢在超市买盒装奶了，转而......

说道湿热体质大家应该就会觉得，只有南方那边潮湿天气的地方才会有湿热体质的人，其实真的是这样不过也不完全是因为气候的关系，也和日常饮食，生活习惯有一定的关了，所以这种湿热体质不只是南方人容易有，再北方干燥的季节也会......

德国营养心理学家研究发现，各种情绪的产生与当时大脑某些物质浓度的高低有直接关系。愉快的情绪，往往与大脑一种叫5-羟色胺的物质有关;而不愉快的情绪，则与大脑内的右甲肾上腺素增加有关。很多食物都可对大脑内的羟色胺......

肾脏是人体重要的排毒器官，因此平时我们不要乱吃药，不要吃添加剂多的加工食品，以免给肾脏带来沉重的负担。平时要避免造成肾损害的因素，多吃一些补肾养肾的食物，会令人面色红润，不长白发，身体状态年轻。肾脏不好吃什么食物1......

每个人的体质都是不一样的，所以身体状态自然也是不同的。不少人都是寒性体质，这种体质的人群平时最需要注意的就是饮食，因为许多食物是不适合寒性体质的人吃的。寒性体质的人一般都是很怕冷的，即使是到了夏天，身体出汗情况......

在如今这个看脸的时代，脱发几乎就是丑的代表形容词。大家都是视觉动物，男性如此，女性自然也不例外，90%以上的女性在找男友时都会排斥脱发男性，虽然不理智，但这就是现实。那么男人脱发吃什么好呢？男人脱发吃什么食物好1、茯苓......

儿童肥胖问题一直是家长们关心的问题。那么，儿童减肥吃什么好呢？儿童肥胖问题一直是家长们关心的，因为儿童肥胖会引起一系列健康问题。那么，儿童减肥吃什么好呢？儿童减肥吃什么好1、薏米南瓜粥材料：南瓜、薏米、大米、银耳......

头发如同衣服一样，对个人形象起着极其重要的作用。有的人颇有魅力，但是由于发质不好，致使给人的第一印象非常的差。更有一些人则会由于脱发而严重影响个人形象。洗发护发对保持秀发光泽亮丽非常重要，而吃对食物则是对头发......

阴虚体质是指身体内的阴气亏虚，身体失去调节阴阳平衡的能力，导致阴虚症状出现。阴虚体质的人需要调节饮食，通过食物来补充身体所需的营养物质，达到治疗和改善阴虚症状的目的。下面，本文将为大家介绍阴虚体质适合吃什么食物......

一：全谷类食物。全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。二：家禽。......

近日来，我们已经感受到了秋季的凉爽之意，但是秋季干燥，很多人会发现，我们的头发也变干燥了，掉发严重、发质越来越差，头发的健康一定程度上反映出我们的身体健康，那么，发质不好是怎么回事？发质不好该怎么办？发质不健康说明这些你......

阴虚体质者要注意自己的情绪，不要经常上火发怒，在饮食上要多吃甘凉滋润的食物，少吃哪些辛辣、燥热的食物，下面我们来看看阴虚体质的饮食调理方法。阴虚体质宜忌原则适宜的食物凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润......

骨质增生对饮食是非常有要求的，那么对于骨质增生患者而言，应该吃哪些食物对身体好？又应该注意哪些食物是不能吃的呢？今日小编带大家一一来关注下，希望对骨质增生患者有帮助！骨质增生应该吃什么宜食含钙食物：骨质增生患者在日......

阴虚体质是中医辨识体质的一种类型，主要表现为身体内阴液不足，常常出现口干、口燥、咽干等症状。食疗是阴虚体质调养的有效方法之一，以下是适合阴虚体质的食物：1.糯米：糯米性平、味甘，能够滋润身体。适合煮成粥或者蒸饭食用......

乳房发育不良是很多女性常见的一种情况，多为先天性疾患所引起，少数为后天因素所致，如青春期束胸、胸部烧伤、瘢痕挛缩等，改善乳房发育不良从饮食开始。那么乳房发育不良吃什么好呢？怎样治疗乳房发育不良呢？接下来为大家一一......

饮食对于我们的身体健康十分的中重要，饮食既可以预防疾病，也能治病。那么你知道骨质疏松吃什么食物好呢？骨质疏松必吃的8种食物1.牛奶常喝牛奶，可以获得蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水等六大营养素，不仅可......

发烧吃什么好引起发热的原因很多，最常见的是感染（包括各种传染病），其次是结缔组织病（胶原病）、恶性肿瘤等。发热对人体有利也有害。发热时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈?而且发热也是疾病的一个......