一、枸杞牛尾汤材料：枸杞子10克，牛尾1条调味料：色拉油、胡椒粉、清汤、味精、盐、黄酒、姜片、葱段做法：1、牛尾的毛刮干净，洗净后切小段，放碗里，倒入黄酒、姜片、葱段，蒸熟备用；2、油锅烧热，放姜茶煸香，倒入牛尾、枸杞和清汤，大......

春笋味道清淡鲜嫩，含有丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素，特别是纤维素含量很高，常食能促进消化。在春季做成菜肴是最佳的选择，下面小编就推荐一道新鲜菜式，一起来学习一下吧！推荐菜谱：金竹笋炒牛......

孕妇安胎食谱--菠菜牛肉菠菜牛肉材料瘦牛肉、菠菜。调味料植物油、太白粉、盐、酒。作法牛肉切片加盐，酒略腌10分鐘，加太白粉，抓拌均匀，菠菜洗净后切段。起油锅将牛肉炒熟后盛起，将菠菜放入炒香后，将菠菜置于盘底，牛肉置于菠......

牛肉煎饼牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，可帮助孕妇增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，补充身体能量。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。主料牛肉300克，面粉1/2碗，胡......

水煮牛肉色深味厚、麻辣鲜香、肉片鲜嫩，突出了川菜麻、辣、烫的独特风味。水煮牛肉源于四川盐都自贡，相传北宋时期，井盐采卤是用牛作为劳力，故常有役牛淘汰，于是盐工们将牛宰杀，取肉切片，放在盐水中加花椒、辣椒煮食，因其肉嫩......

苦瓜有很好的降糖作用，同时富含丰富的维生素等营养，非常适合孕期糖尿病患者食用。苦瓜牛肉的做法食材：苦瓜1根、牛肉1块、色拉油适量、食盐适量、蚝油适量、胡椒粉少许制作方法：1.苦瓜用淡盐水浸泡后，刷洗干净备用。2.牛里......

菜系及功能：丰胸食谱牛肉当归汤原料：牛肉500g，当归20g，红花、白芍、郁金、女贞子各10g，花椒、蒜、酱油、盐各适量。牛肉当归汤的做法：用纱布将诸药包好，将牛肉洗净，切成片，与药包一起同放人锅中，加清水适量及花椒、蒜、酱油煮4......

孕早期食谱推荐家常牛肉汤做法原料：酱牛肉200克，西红柿150克，土豆100克，高汤、盐、香葱各适量。做法：1、将酱牛肉、西红柿、土豆收拾干净，均切块备用。2、净锅上火倒入高汤，下入酱牛肉、西红柿、土豆，调入盐煲至熟，撒入香葱即......

食谱原料：牛里肌肉75克、油1.5茶匙、葱末1茶匙、西红柿丁1/2个、洋菇30克、绿花椰菜8小朵、米饭1碗，酒和酱油各1/2茶匙、姜汁少许、太白粉1/4茶匙，番茄酱1.5茶匙、糖5克、水2/3杯。工艺做法：炒。配菜专区：孕妇食谱;热菜;荤......

滑蛋牛肉滑蛋牛肉是粤菜菜系中很有特色的菜式之一。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。还能提高备孕......

原料瘦牛肉、陈皮;调料葱、姜、糖、酱油、水(2大匙);做法1、陈皮用水稍微泡软，葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片，加酱油拌匀，腌10分钟;2、将腌好的牛肉一片一片放到热油里，油炸到稍干一些;3、把陈皮、葱、姜先爆香，然后加入酱......

孕早期食谱推荐牛肉芹菜土豆汤做法原料：熟牛肉100克，土豆、芹菜各30克，盐、鸡精、红椒丁各适量。做法：1、将熟牛肉、土豆、芹菜收拾干净，均切丝备用。2、汤锅上火倒入油，下入土豆、芹菜煸炒，倒入水，下入熟牛肉，调入盐、鸡精煲......

牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。牛肉的做法大全-牛肉食谱分享牛肉芝士三明治的做法三明治搭配了牛肉和蔬菜，牛肉......

孕期食谱阿胶牛肉汤的做法原料：牛肉（肥瘦）100克，阿胶15克，江米酒20克，姜10克，盐1克，味精1克。做法：1、将牛肉去筋，切片；生姜切片。2、牛肉与生姜、米酒一起放入沙锅内，加水适量，用文火煮30分钟。3、加入阿胶及盐、味精，溶解即可。食......

做法1.准备食材：牛里脊肉200克、土豆1个、洋葱1/4个、黑胡椒1/2茶匙、盐1/2茶匙、橄榄油1茶匙、蚝油1茶匙。2.步骤1：牛肉加入黑胡椒粉、盐、橄榄油和蚝油，腌制约30分钟。3.步骤2：洋葱洗干净，切成丁。4.步骤3：将土豆洗干净，去......

牛肉萝卜汤材料:牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调料:姜末1小勺，小苏打、淀粉各少许，香油、盐、鸡精各适量做法:1.将牛肉洗净，切成薄片，放入碗中，加小苏打，少许盐，姜末和淀粉拌均匀，使之入味;白萝卜洗净，切成薄片。2.用大......

孕妇营养食谱：牛肉萝卜汤。女性在怀孕期的饮食，是怀孕期的女性吸取营养的最好方法，孕妇营养食谱：牛肉萝卜汤。材料：牛肉150克、白萝卜200克、香菜末10克调料：》》五种食物一吃就能生男孩视频：俄罗斯孕妇水中分娩姜末1小勺，小......

番茄牛肉丸汤【材料】：牛肉末、番茄、藕、芹菜【配料】：料酒、盐、黑胡椒粉、老抽、淀粉、鸡精、葱、姜【做法】：1.牛肉末里加料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉、鸡精、少许老抽，慢慢往肉馅中加水，并朝一个方向搅动。搅至肉馅有弹......

补叶酸食谱芦笋炒牛肉功效：芦笋富含叶酸，而牛肉是肉类中叶酸较多的品种。做法：1将芦笋去老根后洗净，用水焯一下捞出，切成斜段；大葱、老姜切成斜丝；干红辣椒切成小段备用。2牛肉洗净切成片，用老抽腌制十分钟。3大火烧热炒锅中......

归芪炖牛肉食谱原料：牛腱子500克，清汤或水约1500克，当归20克，黄芪30克，姜、味精、绍酒、精盐、蒜瓣、酱油各适量。工艺做法：炖。菜谱属地：湘菜。制作方法：1.将牛腱子洗净，放入沸水锅内煮净血水，捞出切成丁或片；姜切成片；当归、黄......