法国悖论提出到现在已经有些年头了，它指的是尽管吃了很多巧克力和饱和脂肪，但是在法国和其他大量饮酒的地方发生冠状动脉疾病的几率却很低，这被认为是得益于白藜芦醇——一种红酒中得抗氧化成分的饮用。白藜芦......

说起一些口感不错的食物，西瓜绝对算一个。三角楔形的边缘，明亮的红色，白色，和绿色，甜美的汁液，告诉我们不要把生活压力看得太重，大声呼唤这就是夏天的味道!但是你知道它其实是营养食品中的一个全能明星吗?如果这还不够，西瓜还......

近年研究证明，常饮红茶可以有效防治以下疾病：减少中风和心脏病发病率研究表明，红茶含丰富的类黄酮化合物和钾元素，前者具有很强的抗氧化作用，而钾对心脏有益，能防止中风和心脏病。荷兰科学家对红茶预防中风作用作过观察，以55......

红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命、强身健体不可缺少的营养成分,是人体能量的主要来源。每天适量的喝上几杯对身体好处不少。葡萄酒的好处增进食欲葡萄酒鲜艳的......

过去有不少研究都说，适量喝酒对人体有好处，但专门针对老年女性提出这样的观点却还是很少。据澳大利亚《每日电讯报》报道，一项针对12432名老年女性的调查研究显示，适量饮酒对70岁以上女性的健康长寿有一定帮助。这项报告......

1.增进人体器官功能。据医学统计，行走会使血压降低，降低血液黏稠度，利于强健心肌，减少血栓的发生。2.强筋健骨。徒步锻炼，能运动全身骨骼系统，抻拉肌腱；活动关节，强健骨骼，减少骨质疏松。3.调节感情。毛泽东早在青年时代撰文《......

有时，最好的解决方案是最简单的。这似乎和散步相同，散步可以说是最简单的运动形式。步行对身体来说是很温和的运动，不需要特殊的设备，这使得散步变成一项十分容易的运动方式。研究证明散步有着令人惊奇的效果。减少疼痛和......

一个小小的红色水果有着强大的力量，樱桃是健康的重要组成部分。根据福克斯新闻网的报导，樱桃有很多作用，从减轻炎症到减肥等等。樱桃的5个健康益处可以帮你修复身体。樱桃含抗氧化剂，可以抗癌樱桃富含超级食品抗氧化剂，有......

50岁的男人会出现各种内分泌疾病，所以应该特别注意作息规律，警惕糖尿病及糖代谢异常等疾病。随着年龄增加，动脉也会逐渐硬化，这个年龄的男人如果不注意生活规律或者压力过大，很容易带来动脉硬化和高血压。平时除了要控制高......

尽管白葡萄酒和红葡萄酒的酿制的时候，所用的葡萄原料略有不同，但是营养价值是一样的。红葡萄酒是以红葡萄的皮、果肉和果汁混合发酵的，酒色深红或鲜红，口味甘美，香气芬芳。白葡萄酒则用白葡萄或红葡萄的果汁发酵制成，色泽淡......

红酒是一种受欢迎的酒类饮品，历史悠久，以其独特的风味和多样的营养成分受到广泛关注。适量饮用红酒被认为对健康有益，但过量饮用则可能产生一些负面影响。本文将为您介绍常喝红酒的好处和坏处，帮助您了解如何适度享受红酒......

研究表明，男人适量饮酒有益健康，可以降低有害胆固醇、控制体重等。需要强调的是，适量饮酒是关键，不能喝的太多，最好每天不要超过两杯。下面就让我们一起具体看看男人适量饮酒的好处。男人适量饮酒的好处控制体重实践已经证......

除了调整生活和饮食习惯外，英国爱丁堡大学研究人员还发现，阳光可能有助于降低血压，减少心脏病发作和中风的风险，甚至延长寿命。爱丁堡大学研究人员也发现，太阳紫外线能释放一种可降低血压的化合物，有助于降低血压；让人解压的......

笑容是美丽的，发自内心的、善良的、明快的、温和的笑容对人的健康非常有益。人们常说笑一笑，十年少，也体现了笑的益处。有什么东西能比情不自禁发出的微笑更好吗?笑能给你带来愉悦，此外，还对人的健康有着惊人的影响。笑容......

根据微量营养学的研究，经常吃种子和坚果的人患心脏疾病或糖尿病的可能性较低。道教抗衰老医生毛盛镍博士记载了葵花籽对健康的益处。他声称葵花籽含有丰富的营养素，应该被加到饮食中。葵花籽的营养成分葵花籽含有维生素......

红酒是一种受欢迎的饮品，不仅因为其醇香的口感，还因为它被认为对健康有益。适量饮用红酒可能带来许多好处，特别是对女性而言。本文将为您介绍女人常喝红酒的好处，帮助您了解红酒的秘密，让您在享受美味的同时也获得健康和美......

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。第一，解除疲劳，休整身体疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗......

核桃是一种很受欢迎的食物，具有多种功效，有着久远的食用历史，可远溯至公元前7000年前，并曾在古代波斯王室中盛行。现在，核桃的主产区主要在美国加州。坚果类食物中，核桃中欧米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中还含有丰富的食物......

虽然说喝酒不好，但如果适量地喝还是有很多好处的，男人如果少量饮酒可以延长寿命，让身体更健康。据香港大公报报道，荷兰国家公共卫生和环境研究所研究人员最近在美国一次学术会议上公布的研究报告显示，少量饮酒能够延长男性......

​常喝红酒有什么好处？红酒，这种由葡萄酿成的酒品，不仅因其独特的口感和深沉的色泽受到全世界人们的喜爱，更因其众多的健康益处受到赞誉。从心脏保护到抗氧化，红酒的益处是多元和广泛的。当然，喝红酒一定要适量，适量饮......