番茄排骨浓汤材料：排骨600克切小段焯过水，番茄两个，姜一小块，香菜两根，番茄酱100克。圆白菜、海鲜菇适量（也可以换成别的配菜）这回用的番茄酱还是上次厨房活动得的奖品，放太久了，拿出来用掉吧。很纯的酱，和一般买来的不一样。厂......

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炖肋排原料：肋排、葱、姜、蒜、辣椒、酱油、料酒、糖、醋、花椒、八角做法：1肋排清洗，沸水焯至表面变白，洗去浮沫。2葱，姜，蒜切片，辣椒横断备用。3锅里放油，八角，花椒入锅里爆香后关火，放入辣椒用余热使其变黄，入葱，姜，蒜片炒软炒......

南瓜番茄排毒汤材料小番茄300克，小南瓜1个，红萝卜1根，富士苹果一个，清水800克，蜂蜜1大勺做法1、南瓜去掉瓜瓤，苹果去皮，胡萝卜分别切成小块备用。2、南瓜胡萝卜加入足量清水，上火煲煮。3、沸腾后，转文火煲10分钟。4、加入苹果......

抗癌食谱：番茄豆腐瘦肉汤(2人份)材料：大番茄2个、豆腐2块、小白菜1棵、瘦肉100g调味料：老姜末1大匙、盐1茶匙、香油少许做法：1.瘦肉洗净切片，用少许盐腌片刻;2.番茄洗净切片，豆腐剖半片，小白菜切小段;3.大火油爆姜末约1分钟......

鱼泥豆腐原料：鱼肉50克、豆腐80克、淀粉适量做法：1、鱼肉洗净，去骨，剁成鱼泥，拌入少许淀粉。2、豆腐切成小块，铺上拌好的鱼泥，放入蒸锅，用大火蒸熟即可。......

西红柿当中还有另一个名字叫做番茄，平时番茄当中具有维生素，蛋白质，还助于美容瘦身，由于番茄的脂肪含量比较低，所以说很适合女性来食用，特别是在减肥期间，哪怕多吃几个番茄，少吃几顿饭身体当中的营养元素也不用担心身体受影响......

原料南瓜（1000克）猪排骨（大排）（500克）；调料蜜枣（5克）赤小豆（50克）陈皮（5克）盐（5克）；做法1.猪排骨洗净后斩断；2.老南瓜洗净切大片；3.红小豆、蜜枣洗净，陈皮浸软洗净；4.将原料放入汤锅内，加入适量清水；5.大火将汤烧开后改用小火煮至汤浓，以盐调......

番茄牛肉丸汤【材料】：牛肉末、番茄、藕、芹菜【配料】：料酒、盐、黑胡椒粉、老抽、淀粉、鸡精、葱、姜【做法】：1.牛肉末里加料酒、盐、淀粉、黑胡椒粉、鸡精、少许老抽，慢慢往肉馅中加水，并朝一个方向搅动。搅至肉馅有弹......

紫菜玉米排骨汤做法1.准备食材：紫菜10克、排骨100克、玉米50克、盐1/4茶匙2.步骤1：紫菜剪成小段，玉米剥去皮，洗干净，砍成小段。3.步骤2：排骨放入沸水中焯烫后，捞出洗去浮沫。4.步骤3：锅中加入适量水，先放入排骨熬煮50分钟。5.......

红豆排骨汤的做法1.准备食材：排骨100克、红豆40克、陈皮1小块、水800毫升、盐1/4茶匙。2.步骤1：将食材洗干净，将红豆用清水浸泡约4个小时。3.步骤2：排骨过沸水焯烫。4.步骤3：捞出后清洗掉浮沫。5.步骤4：陈皮用清水泡软，将排......

香菇番茄萝卜汤做法1.准备食材：番茄3个、白萝卜半根、干香菇5朵、盐1茶匙（5克）、白胡椒粉1/2茶匙（3克）、香油1/4茶匙（1ml）。2.步骤1：白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净......

每100克黄豆含钙367毫克，是孕妇补钙的理想食品。黄豆排骨汤食材：猪排骨250克，黄豆100克，葱花3克，精盐3克。制作过程：1.将黄豆泡发，洗净。2.把猪排骨洗净，切成小块。3.起锅加清水，把黄豆、猪排骨放入锅内，加盖，煮沸后撇沫，转文火煲......

图片来源：下厨房孕期食谱培根土豆番茄汤原料：西红柿2个、土豆2个、培根适量、色拉油适量、食盐适量、小葱1根、白糖适量。做法：步骤1：培根切小丁。步骤2：热油，先炒香培根。步骤3：土豆去皮切片，用模具印成心形，余下的边边角角切......

【配方】番茄250g，猪肝60g，调料适量【功效与应用】番茄猪肝汤清热、凉血、补肝明目。适用于夜盲症患者及维生素A缺乏者服食。【制法】将猪肝洗净切片、番茄洗净切片、入锅内，加火煮熟，放调料即成。【方解】方中猪肝味甘苦......

孕妇补钙食谱之鸭血豆腐汤原料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。制作：1.鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；2.加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后洒上香菜叶；此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：豆腐......

中医养生专家就为你讲解为什么喝排骨汤补钙时最好不要放盐。补钙喝排骨汤建议不要放盐中医养生美食专家研究发现在补钙的时候摄入过多的盐分会导致补钙流失。钙与钠在肾小管内的重吸收过程中容易发生竞争，当钠摄入量高......

【配方】番茄250g，猪肝60g，调料适量【功效与应用】番茄猪肝汤清热、凉血、补肝明目。适用于夜盲症患者及维生素A缺乏者服食。【制法】将猪肝洗净切片、番茄洗净切片、入锅内，加火煮熟，放调料即成。【方解】方中猪肝味甘苦......

蕃茄豆腐配料：大蕃茄1颗，蛋豆腐1盒（正方形），铝箔纸1张，枸杞5颗，葱花少许，鲜奶油球1个，盐少许蕃茄豆腐制作方法：（1）先将菜洗净沥干，分别切好备用;蕃茄切薄片，取4片备用。（2）将铝箔纸摺成与蛋豆腐（长、宽、高）一样，固定好，分别在四边放入各1......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐充足的钙质能促进骨胳发育，所以，不管是老人还是小孩，补钙都极为重要。只是，在民间一直传言说吃什么就补什么，所以一直以来，骨头汤都是众人补钙的第一选择，但值思考的是，喝骨头汤真能补钙吗？据健康......