孕妇补钙食谱之鸭血豆腐汤
原料：鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐，淀粉，胡椒粉等。
制作：
1.鸭血、豆腐切丝，放入煮开的上汤中炖熟；
2.加醋、盐、胡椒粉调味，以淀粉勾薄芡，最后洒上香菜叶；
此款孕妇补钙食谱的补钙奥秘：豆腐是补钙的很好的食材，鸭血能满足孕妇对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口，还能促进钙质的吸收。
