做好这6件事可以预防不孕症
别懒于运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以医生建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
不吃全素食
德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
不轻易减肥
临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。医生解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有asab抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生asab抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
阴道少冲洗
有关医生认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
少穿紧身衣
英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
这些情况可能是不孕的前兆
月经异常
月经周期改变：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期延长；有闭经、痛经、不规则阴道出血。
乳房及分泌异常
非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出，多提示有下丘脑功能不全、垂体肿瘤，泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等疾病，也可以由服用避孕药及利血平等降压药引起，溢乳常常合并闭经导致不孕。
阴道异常
阴道炎性疾病致阴道分泌物增多、附件肿物、增厚及压痛；
腹痛
慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛经常是在患有盆腔炎、子宫肌炎、子宫内膜异位症、卵巢炎、子宫、肿瘤、卵巢时出现。
月经前后诸症
少数女性月经前后周期性出现“经前乳胀”、“经行头痛”、“经行浮肿”、“经行泄泻”、“经行发热”、“经行口糜”、“经行风疹块”、“经前面部痤疮”、“经行抑郁或烦躁”等一系列症状常常是因为内分泌失调而导致的黄体功能不建引起，会导致不孕。
白带异常
患有阴道炎、宫颈炎（宫颈糜烂）、附件炎、子宫内膜炎、盆腔炎以及各种性传播疾病时会出现白带增多、色黄、有气味、呈豆腐渣样或是水样，或是伴外阴痒、痛等这些疾病都会不同程度地影响受孕。
