近几年，不孕不育的发病率不断上升，也造成了很多夫妻之间乃至家庭的不和睦，预防和治疗不孕不育症已经刻不容缓，那么，预防不孕不育要怎么做呢？下面我们就请专家来为我们介绍一下预防不孕不育的方法。
第1、月经初潮莫忧虑：一般女子在14岁左右的时候，月经就会初潮，这是一种正常的生理现象，它象征着生殖系统已逐步发育成熟，是无须大惊小怪的。
但是、有些缺乏生理知识的 少女对此都感到害羞，并由此背上思想包袱，每逢经期，忧心忡忡，甚至食不下、卧不眠，长此以往，就会发生中医所谓的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系，细胞系受损，婚后则不孕。因此，少女月经初潮时，应注意了解这方面的生理知识及处理方法，这样就会消除顾虑，婚后自然容易受孕。
第2、月经不调应早治：月经不调是指经期、经色、经量发生变化，或发生闭经、痛经 、崩漏等，不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较单纯，治疗比较容易。所以，少女患月经不调时，要及早治疗，争取一次治好，莫留后患。可采取中医治疗，一般效果较好。
第3、月经迟来要晚婚：有的少女月经初潮时间较晚，直到18岁～20岁以后才见月经， 并且量少、色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下，婚后不但不能怀孕，而且月经情况 每况愈下，直到闭经或并发其他病症。因此，凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女，应认真锻炼，适当辅以药物调理。
