专家指出女性在分娩时或产褥期由于身体较虚弱，免疫力差，病菌很容易侵入进来，稍不注意的话，往往就会形成严重的中、重度炎性糜烂，给新妈妈的健康和生活造成困扰。
预防产后宫颈糜烂主要应注意以下几点：
1、你要注意好卫生情况，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。
2、你有脚气，或者家里人有脚气的话，也要尽快治疗。脚气和霉菌都是属于真菌的感染。
3、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
4、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性交。
5、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
6、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
7、防止分娩时器械损伤宫颈。
8、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
9、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。
如果不幸患了宫颈糜烂，不知道宫颈糜烂的程度是否严重？如果是轻度的要注意自己的卫生，洗澡时最好淋浴，不要每天冲洗阴道，要有一个良好的生活习惯和性行为习惯。只要注意好卫生习惯，有的不治也可愈合。
另外也可阴道用药，每天晚上一颗纳入阴道内。轻度的宫颈糜烂一般不影响放环，如果已经来月经的可以在月经干净3~7天左右进行。但是如果是中重度的宫颈糜烂一定要接受正规的治疗，否则炎症上行感染后有可能会引起子宫内膜异位症或其他炎症的感染。
