运动治疗强直性脊柱炎是近几年出现的辅助治疗强直性脊柱炎的方法之一，对控制患者的病情十分有益。那运动治疗强直性脊柱炎的方法有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的运动治疗强直性脊柱炎的方法。
一般，常见的运动治疗强直性脊柱炎的方法有：
1、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动，对治疗强直性脊柱炎十分有益。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。
2、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度，同样有利于治疗强直性脊柱炎。
3、腰椎运动：也是常见的治疗强直性脊柱炎的方法。每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。
4、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等都是常见的治疗强直性脊柱炎的运动疗法。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是最适合的全身运动。但强直性脊柱炎患者严禁跳水，以免造成颈椎和颈脊髓损伤。
以上就是关于常见的治疗强直性脊柱炎的运动疗法的介绍，希望对大家有所帮助。如果你还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的专家，他们会为你们做详细解答的。
