据目前的统计数据看，很多的腰肌劳损患者都是由于生活的细节处理不是很得体，使得这种疾病有机可乘，从而严重算坏患者的身体。对于一般的患者来说，不用担心，这里为大家提供了几点腰肌劳损的治疗措施。
腰肌劳损的治疗措施：
一、腰肌劳损应避免过劳。矫正不良体位。
二、要做适当的功能性锻炼。如腰背部的肌肉锻炼，预防肌肉张力紊乱失调。
三、理疗。按摩等物理疗法，也称之为舒筋活血法。
四、药物治疗：主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药联合配伍治疗。
五、封闭疗法是腰肌劳损的治疗措施之一：此疗法可以说是家喻户晓的疗法，俗称的打封闭就是此疗法。有固定压痛点者，可用0.5-1%普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好（封闭疗法一定要在医生操作下使用）。
六、手术治疗，对各种非手术治疗无效的腰肌劳损病例，可施行手术治疗。
最后我院腰肌劳损的专家提醒患者：需要做好预防工作，生活中的运动锻炼，尤其是腰部的锻炼，腰部毕竟是个薄弱的缓解，加强锻炼可有效的预防腰肌劳损，注意体位姿势，避免寒冷受潮，爱护您的腰，远离腰肌劳损。
