原来，对于健康人和糖尿病患者来说，人体每天都会有两个高峰期，这对糖尿病病情的控制有一定的影响，因而糖尿病患者应该掌握每天的高峰期，轻松控制病情，不用为血糖居高不下而发愁。
那么，糖尿病患者的每天血糖高峰期在哪个时间段呢？第一个从凌晨三四点开始，逐渐上升，到早上七八点钟达到峰顶，这个现象被称为“黎明现象”。第二个高峰则出现在下午，有专家称其为“黄昏现象”。
糖尿病患者的血糖为什么会出现黎明现象呢？第一种情况是，糖友前一晚用药剂量不够，或服药时间过早。另一种则可能是“苏木杰反应”造成的。它指的是前一天夜里发生低血糖，机体会自动“开启”升糖机制帮助身体度过这一危险期，从而导致血糖升高。它往往是因用药过量导致的。因此，出现凌晨高血糖时，患者绝不能擅自调整用药。
而糖尿病患者通过什么方法可以有效的缓解黎明现象呢？糖友可通过每小时检测一次夜间1—3点的血糖进行分辨。如果血糖值在6.0毫摩尔／升左右，那就是“黎明现象”；如果血糖值低于3.9毫摩尔／升，那就属于“苏木杰反应”。在医生的指导下调整用药可避免反复出现“黎明现象”。
糖尿病患者的血糖黄昏现象的形成原因又有哪些呢？一般来说，“黄昏现象”出现在下午四五点左右。不过，对这一提法，专家并未形成统一意见。有专家认为，午后高血糖与患者自身的饮食、运动等情况关系密切，它可能是因饮食、运动不当等造成的，并非基础胰岛素分泌异常引起的。
糖尿病患者的血糖出现黄昏现象时的原因虽然不是很明确，但是患者可以通过午餐的饮食总量摄入、调整药物剂量和适当的加大运动量等基础疗法来控制血糖。
