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日常生活10个丰胸注意事项

来源:风度派    阅读: 2.51W 次
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想要丰胸,就要有好的生活习惯。日常生活10个丰胸注意事项。

日常生活10个丰胸注意事项

一是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物

二是忌穿戴过紧的胸罩。

三是不要趴着睡。

四是宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤。

五是宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

六是早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。

七是进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。

八是沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。

九是每天从事适当运动,游泳或打球都不错。》》》男人心动的6个撒娇招数

十是每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。

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