几种小方法预防感冒：
1.立秋后，又进入了伤风感冒的高发季节。一些简单的小方法能预防感冒。擦迎香穴：早晨起床或晚上睡觉前，用双手大鱼际在鼻翼两旁的迎香穴处擦动200次。浴面：取仰卧位，用掌根在面部上下擦动100次。
2.立秋后空气变得干燥，过敏源较多，一些过敏体质的人易发哮喘。自我保健方法：四指并拢与拇指相对应放置于颈部气管两侧，进行有节律性提捏，用力要轻而缓，由上而下，自廉泉穴到天突穴，进行1-2分钟。
3.捶背法：端坐，腰背自然直立，双目微闭，两手握成空拳捶脊背中央及两侧，各捶30次。捶背时，要从下向上，再从上到下，先捶脊背中央，再捶左右两侧，这样可以畅胸中之气，通脊背经脉，同时有健肺养肺之功效。
