预防前列腺肥大关键是从青壮年时期就应该开始预防保养，主要是适度的性生活，提倡不纵欲、不禁欲，性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增生。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。良好的饮食习惯也可预防该病，比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血（节制性生活）;减少便秘的发生。
众所周知前列腺肥大是老年男性的常见疾病，前列腺在男性生殖和男性保健方面始终占有重要作用，它产生的前列腺液，也是精液的重要组成部分，一旦患有前列腺肥大应尽早的治疗。
