高血压的早期，患者是没有特殊不适感觉的，如果不是严重的急进型高血压，患者的不适与血压增高程度未必一致，千万别用高血压的症状作为治疗的准绳，这样容易错失治疗的时机。
虽然患者没有感觉不适，但持续的高血压状态会引起全身小血管的痉挛，日久血管壁缺氧，会逐渐出现硬化。
血管硬化了，靠血管供应血流的脏器便受到损害，其中与人们的生命密切相关的心、脑、肾是首当其冲的“受害者”，患者的健康因此受到损害，甚者危及生命。
发现了高血压，不必紧张，也不应影响正常的生活，依靠医生的检查和治疗，一般可以把血压控制在正常范围。定期复查、系统地治疗，可以长久地保持身体健康。#p#副标题#e#
另外专家说，对于轻型高血压，尤其是血压波动于临界高血压时，首先强调的并不是服用降压药，而应该是非药物疗法，其治疗方法包括以下几项：
①体重超过标准体重15%以上的人，应以限制饮食、减肥为主要目的，大量资料已证实体重与血压有明显的关系，标准体重的简略计算方法是身高(以厘米计算)减去105，便是标准体重的千克数了;
②限盐，饮食要清淡，不吃过咸食物;③戒酒和限制动物脂肪的摄入;④戒烟;
⑤增加运动量，如做体操、打太极拳等;
⑥做一些松弛精神和肌肉的理疗;
⑦合理安排生活，避免精神过度紧张和受刺激。
这些非药物性的治疗可以消除大部分的轻型高血压和临界高血压。经过合理的身心调理，若血压仍属于高血压范围(高过临界高血压)，就必须接受进一步的高血压病因检查和降压药物治疗了。
