药物牙膏应避免长期使用
中草药牙膏则是在普通牙膏的基础上添加了某些中草药，如黄芩、田七、云南白药等，这些药具有清热解毒、消炎止血的作用，对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用，但这些药物性牙膏血液病患者应慎重选用。脱敏或防酸牙膏则是在牙膏中加入了硝酸钾或氯化锶等脱敏成分，对牙根暴露、牙本质过敏有一定的缓解作用，对冷热酸甜敏感者可选用这种牙膏。因此，药物牙膏应在医生指导下使用，而且应避免长期使用，最好定期更换不同的牙膏（隔1～2个月更换一次）。
相比含氟牙膏和药物牙膏，市面上还有一种普通牙膏，只含牙膏的基本成分（包括磨擦剂、洁净剂、湿润剂、胶粘剂和芳香剂等），而未添加其他特殊成分。它通过其中的磨擦剂和洁净剂来辅助加强机械清洁作用，也是清除菌斑的主要手段，是刷牙的主要作用，适合所有人使用。
年龄不同 牙膏各异
由于各个年龄层牙齿的生理或疾病的影响，他们对牙膏的使用也应有所区别。刘宏伟教授说，牙膏的选择一般按年龄阶段来选，成年人的牙齿相对来说要成熟、健康些，使用牙膏时没什么特别的要求，而对于儿童和老年则不一样。#p#副标题#e#
儿童推荐使用含氟牙膏
儿童推荐使用含氟牙膏，以促进牙釉质矿化，加强防龋能力。但重点要控制好使用量，避免误吞。因此学龄前儿童用含氟牙膏刷牙时，应有家长或监护人的帮助、指导以及监督。含氟牙膏刷牙每天不超过3次，每次用量不超过0.5克或5毫米长（黄豆大小，约含0.5毫克氟）。刷牙时不要吞咽，刷牙后清水漱口，尽量吐净。对于不能做到者（尤其3岁以下者），则不要用含氟牙膏，以免发生慢性氟中毒。市面上的儿童牙膏各色各样，名目繁多，这些牙膏最大的作用是吸引儿童注意力，提高刷牙积极性，从而较好地达到防护牙齿的目的。
老人宜选防酸或含氟牙膏
老年人牙龈退缩、牙根暴露较为常见，此时选择相应的防酸牙膏和含氟牙膏有一定的效果。因老年人牙齿患病机会大，所以很多老人喜欢选用药物牙膏，但要注意不能长期使用，最好在医生的指导下使用，并定期更换。
由于含氟牙膏中氟的含量会随着时间的延长而丧失，因此，国外规定含氟牙膏的有效期通常为2年。我国目前还没有相关规定，对此刘宏伟教授建议，人们在购买含氟牙膏时，最好看看牙膏出厂日期。
最后，刘教授着重强调，牙膏对口腔卫生特别是保护牙齿方面所起的作用固然不容忽视，掌握正确的刷牙方法和刷牙持续时间（3分钟以上）甚至比什么牙膏更为重要。无论何种牙膏，由于在口腔逗留时间较短，所起的保健治疗作用并不像某些厂家广告中那么大的作用。因此单纯依靠牙膏就想达到治疗效果是不切实际的，一旦牙齿有疾病时，还是要到医院接受正规的检查和治疗。
