牙线对许多人来说是“熟悉的陌生人”，虽然很多人都知道什么是牙线，但是，牙线在生活中的使用率很少，而且大多数人对牙线怎么使用、牙线有什么用处都不大了解，因此，小编来为大家介绍一下要怎样正确使用牙线，让大家对牙线有所了解。
首先，我们了解一下为什么不用牙签而要用牙线呢？这是因为牙签比较尖锐，而且没有韧性，这样使用的使用很容易使牙龈受伤，不少人甚至在用牙签的时候出现牙龈出血的情况。牙签也比较粗，这样长期使用会给牙齿造成不正常的推压力量，产生牙齿移动、牙缝变宽的情况，还无法将牙缝内的牙垢清理干净。
而牙线比较光滑柔韧，不会对牙齿造成伤害，可以有效清除牙缝内的每个死角，还不会影响到牙齿的位置。
那么，使用牙线有什么好处呢？据中华口腔医学会研究表明：牙线不仅可以清除食物嵌渣，用于清除牙缝中的牙菌斑、软牙垢更是特别有效。它是去除食物嵌塞是最有效的方法，同时还能够明显提高口腔卫生水平，减除塞牙带来的痛苦和疾病。而且牙线比牙刷更可以有效预防牙齿疾病，一般来说刷牙只能够去除70%左右的牙菌斑，而牙线能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁您的牙齿，而且可以不损伤牙龈，安全可靠。
还有些人担心牙线会对牙齿造成伤害，其实，牙线对于正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，而且牙线还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，保持牙龈的健康。因此，我们建议可以随身携带一个牙线，在饭后和刷牙前可以使用，让口腔保持清洁。
那么，我们来说说，牙线要怎么样正确的使用。牙线并不是随便拉一个牙线随便锯拉就可以的，使用牙线也是有一定技巧的，这样才能保证使用牙线不伤害牙龈并且可以有效清除牙齿污垢。牙线的具体方法如下：
1、抽出一截大约20cm至30cm长的牙线，将线绕在两手的中指或是食指上。
2、用用大拇指和食指掐住2cm左右的牙线，让牙线紧绷着，再将这段牙线从牙齿的咬合面进入到牙缝中，这样贴着牙面来慢慢的滑进牙龈的最低处。
3、在牙线滑到牙龈沟的最低处后，把牙线贴合着牙齿弯成“C”形，再沿着侧面上下提拉牙线，在清理完一边的牙面后继续将牙线提拉离开牙龈部，再移到另一侧，滑到牙龈最低处，用这种方法反复清除，可以有效去除牙菌斑。
4、在用完这段牙线后，改用另一段干净的牙线去清除干净另一条牙缝，这样反复，直至将每个牙粉清除干净为止，在清理干净后再漱口。
最后小编提示大家，要正确使用牙线，有效清理口腔卫生环境，当然牙线并不是万能的，还需要在日常生活中养成良好的口腔卫生习惯，让口腔长久保持干净健康。（本站（）专稿，如需转载请注明出处。）
