红豆薏米水可以去湿气，也有一定的减肥功效。很多人喜欢在煮粥的时候放上这两种物质，也喜欢专门泡红豆薏米水喝。但是红豆薏米水可以天天喝吗?虽然说喝红豆薏米水有一定的保健作用，但是对于很多人来说，还是尽量不要天天喝的好。
红豆薏米水有祛湿健脾、排毒养颜、健美减肥的功效。因为红豆薏米水中含有高纤维低脂肪，所以喝红豆薏米水能够帮助我们润肠通便，可以起到一定减肥功效。同时对于降血压和降血脂也有一定帮助作用。
如果容易水肿的人，喝一杯红豆薏米水，也能够很好的消除水肿。另外，科学研究发现，薏米中含有抗癌成分，其中所含的硒元素可以在一定程度上抑制癌细胞的生长。
而且薏米也是一种对美容养颜有帮助的东西。经常吃能够使得人的皮肤更加有光泽，对于改善皮肤粗糙，消除皮肤上的粉刺、雀斑等有一定帮助。
说了这么多红豆薏米水的作用和好处，那喝红豆薏米水有没有什么禁忌呢?
红豆薏米水虽然好处很多，可是不能够把它当成水一样每天都喝。因为薏米性寒凉，那些脾胃虚寒的人千万不能喝太多。尤其是女性，在经期不适合喝红豆薏米水。此外，孕妇也不可以多喝。
从某种程度上来讲，红豆薏米水是一种保健食品，脾胃虚寒的人经常喝它，只会更加不利于脾胃的健康。有些人为了减肥，会空腹喝红豆薏米水，这样甚至会加重脾胃的损伤。总而言之，喝红豆薏米水，还是要视自己的健康情况来定。
对于大多数人来讲，红豆薏米的摄入量要控制在一定的范围内。另外，红豆薏米可以用来食疗来帮助自己改善健康状况，但是对于一些高血脂的患者来说，不能够把它当成药品来使用，一切都要听医生的。
