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儿童零食:奶酪香烤番茄盅

来源:风度派    阅读: 1.91W 次
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奶酪香烤番茄盅

儿童零食:奶酪香烤番茄盅

用料:

大番茄 8个

番茄酱 2汤匙(30g)

黄菜椒 1个(切小丁)

大孔奶酪 250g(切小丁)

紫苏叶 2g(切丝)

盐 1/2茶匙(3g)

白胡椒粉 1/3茶匙(2g)

1.将黄菜椒丁和大孔奶酪丁放入碗中混合均匀,待用。

2.大番茄洗净,用刀切去顶部1/3处,用小勺挖出番茄内部果肉,切小丁和番茄酱、盐、白胡椒粉和准备好的奶酪菜椒丁混合均匀,再填到番茄盅里。

3.将填好馅料的番茄盅整齐地码入烤盘中,放入烤箱。

烤制方法

将烤盘放入预热至180度的烤箱中部烤制30分钟,烤好后取出,最后撒上切好的紫苏叶丝装饰一下即可食用。

小贴士:

此菜搭配米饭一同食用,味道更佳。

营养补充站:

19g脂肪,20g蛋白质,16g碳水化合物,1306千焦热量(313千卡)。

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