首页 > 乐活 > 饮食营养 > 补铁食谱:麻花糊

补铁食谱:麻花糊

来源:风度派    阅读: 4.22K 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

麻花糊:

补铁食谱:麻花糊

配方:黑乏麻、花生仁(连衣)各若干,白糖15克。

制法:将芝麻、花生仁洗净,放人炒锅中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至15o毫升,调成糊状。再加入白糖调味即可。

用法:趁温食用。每日1剂,l次食完,可长期食用。

功用:润肠通便。养血补血。适用于缺铁性贫血。但出现腹泻者应停用。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科