大枣枸杞的食用方法
大枣枸杞豆浆
材料：黄豆50克，枸杞8克，干大枣（去核）8克，小米10克，白糖适量。
做法：1、黄豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；小米略泡，淘洗干净；
2、大枣洗净，切成小块；枸杞子用温水泡洗干净；
3、将黄豆、小米、红枣和枸杞子放入全自动豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间；
4、待豆浆制作完成后将其过滤；
5、待豆浆制作完成后将其过滤。
大枣枸杞粥
材料：大米，糯米，大枣，枸杞。
做法：1、糯米洗净提前泡几个小时；枸杞泡发备用；
2、坐锅水，水开后把大米、糯米和大枣倒入，并搅拌至开锅，为的是不粘锅底；
3、水开后转小火慢慢煮，大约煮四十分钟就好了，其间要搅拌几次；
4、等汤水沸腾之后加进枸杞焖5分钟，就可以关火了；
5、喜欢吃甜的朋友可以加上冰糖。
冬菇大枣枸杞子蒸鸡
材料：鸡翅膀，冬菇，大枣，枸杞子，姜，蒜，葱。
腌料：生粉，植物油，料酒，盐，鸡粉，生抽，白糖，还有一点麻油，一点老抽。
做法：1、鸡翅膀洗净沥干切小块，放大碗里加入腌料拌匀，至少腌半小时，最好能腌一个晚上；
2、冬菇、大枣、枸杞子洗干净；冬菇、大枣分别事先泡软。
3、冬菇切丝，大枣切条状，和枸杞子一起掺进腌好的鸡块里，拌匀。
4、姜切丝，蒜头切条状，也掺进腌好的鸡块里。
5、大概十五到二十分钟后，把它们均匀铺在碟子上隔水蒸20分钟左右即可。
以上就是三种大枣枸杞的食用方法，虽然大枣枸杞对人体很有好处，但是小编还是要提醒大家，大枣枸杞火气很旺，不适合多吃，特别是夏季，吃一点点就好，以免出现流鼻血的情况。
