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减肥可以吃红蒸鱼吗

来源:风度派    阅读: 2.92K 次
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红蒸鱼做法

减肥可以吃红蒸鱼吗

1.活鲤鱼去鳍、鳞、鳃和内脏,用凉水洗净,拦腰斜切成两段,干香菇洗净,去蒂,掰成小块。

2.鱼段用开水略氽后盛碗,加香菇块、葱段、姜片、虾皮、料酒、盐、酱油、味精、鸡汤,上屉坐旺火蒸20多分钟,去掉葱段和姜片即成。

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