恋爱是甜蜜的，分手是痛苦的。有很多不知道该怎么面对分手，男人分手很痛苦怎么走出来呢？其实，分手并不可怕，可怕的是你一蹶不振。失恋后要积极调整心态，开始新的生活，这才是正确对待失恋的方式。
对于男人来说，失恋的时候也会哭泣，内心非常痛苦。但有的人却不知道该怎么减轻痛苦，想要走出失恋的痛苦，下面这几点做法对你肯定会有帮助的。
首先，你要正视失恋，一开始失恋的时候，可以哭泣，可以伤心难过。之后，一定要调整好心态，调整心态的方式有很多种，像是和朋友诉苦，让朋友陪着你度过这段艰难的时光，或者是自己来一场说走就走的旅行。
其次，要学会往前看，过上新的生活。常言道，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花。既然你们已经分手了，这说明你们之间的感情有很多的问题，正是因为这些问题解决不了，所以才分手的，因此不要留恋。分手后，你可以换一种生活方式，可以换一个新发型，买不同风格的衣服，还可以培养一个好的兴趣或者是努力提升自己。
你一定要清楚地认识到，生活中除了感情，还有很多事情值得关注。虽然没有了爱情，但并不代表会一直没有。失恋后，可以暂时先把感情的事放到一边。然后调整心态，去努力生活，去好好工作。
既然你们已经分手了，而且也没有复合的可能性，这个时候就不要留恋，不要睹物思人，这样会更加痛苦。所以，扔掉和她有关的东西，时间是治愈一切的良方。
最后，一定不要丧失爱人的能力。不要因为失恋就一直沉浸在痛苦，甚至还抵触下一段感情。失恋了不可怕，通过上面的方式帮助自己走出失恋的痛苦，然后期待下一段感情的到来。也许下一个遇见的女孩子，才是你的命中注定。
