保持婚姻健康的秘诀是什么？这个问题没有一个确切的答案，也不会有什么“万能定律”-，如果有的话，美国就不会保持着50%居高不下的离婚率了。不过科学家们没有停止研究，他们一直在尝试找出与婚姻满意度有关的任何有用信息。
现在关于夫妻间吵架以及如何解决矛盾继续生活的方面，研究人员们找到了一些规律。美国加州大学伯克利分校人格与社会研究院的主任-罗伯特·利文森博士，从1989年开始对156对夫妻进行跟踪调查，研究这些夫妻婚姻关系运转的内部规律。
下面就是得出的关于增进夫妻婚姻幸福的一些重要发现：
妻子一方对于缓和矛盾起着主导作用。利文森博士最近的发现表明，女性对于解决争吵具有关键性作用。在争吵后妻子一方较快冷静下来的夫妇，不论是从短期还是长期上看婚姻关系都比较幸福。
利文森博士表示，在夫妻关系中利与弊需要综合看待，对于一方有好处的事不一定有利于另一方。例如男性喜欢单刀直入的讨论问题的核心，这并不总是有益于解决争吵的。他认为，我们应该具备多种与人交流讨论的方式，并根据问题的具体情况，以及双方的情绪来调整自己的交流方式。
在用语上多使用“我们”而不是“我”。在2009年，利文森博士及其研究小组曾经仔细分析了许多夫妻争吵的情景，并对其中人称代词的使用情况进行了记录。结果是，在争吵中更多使用代词“我们”的夫妻，比起喜欢在争吵中用“我”来陈述的夫妻具有更高的婚姻满意度。
在一些问题上接受现状。许多人可能期待着两人结婚后对方能做出改变，与自己一条心的生活下去。利文森博士表示，你需要意识到有些事我们无法改变，能够坦然接受现状才可能有令人满意的婚姻。
积极乐观。利文森博士说，他观察了许多共同生活的夫妻，看到这些人在相处的过程中越来越积极，越来越幸福，这是一件很鼓舞人心的事情。在拥有另一半以后，有些人能心怀感恩，看到了事情美好的一面，不去过多的烦恼暂时无法解决的事情。
从另一角度说，如果你能坚持下来，处理好结婚后几年里可能出现的问题，像是共同生活中的相处、抚养孩子、理财、照顾父母、保持健康等，在挺过了这些难关以后，夫妻关系会得到很好的升华。（实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华）
