随着智能手机、平板电脑的应用，出现了越来越多的“拇指族”，而就在“拇指文化”大行其道的今天，却给一些电子产品“发烧友”带来了新的烦恼——“拇指族后遗症”。对于这些后遗症我们应该怎样预防和治疗呢？8日，记者就相关问题采访了烟台毓璜顶医院手足外科副主任医师李黎明。
走在大街小巷，随时随地你都会发现许多人手里握着手机，低着头全神贯注地用拇指在操作着键盘，他们通过手机查看短信、发微博、接收电子邮件、浏览网上信息等。公交车上、餐馆里、甚至在路上都会看到这些人的身影，他们通常被称作“拇指族”。
这些人能非常娴熟地用拇指操作手机的数字键盘，速度极快，有的人一秒钟内可以击键三、四次。“拇指族”们每天操作手机的时间长短不一，短的有一二个小时，长的可达四五小时。
长期按键易得腱鞘炎
“由于长时间地快速使用拇指按键，反复磨损，使关节屈伸幅度加大，造成肌腱疲劳，很多人感到从拇指到手腕的肌肉紧张发疼。”李黎明告诉记者，“患上‘按键指’的人初期症状通常表现为持续痉挛、僵硬或是抽筋，最常见的就是拇指疼痛、屈伸不便，这是由于拇指积劳伤筋、气血淤滞所导致。更严重的甚至会出现腱鞘炎，它是长期连续地用拇指反复按压手机按键而形成的另类运动伤害。”
腱鞘炎是中老年人病，但是现在很多白领，由于长时间地打字，接发短信，重复一个动作或动作太大，会减低筋膜润滑功能，也会患上这种病。李黎明说：“腱鞘炎的病症一般会感到患处疼痛、麻痹、乏力，或有手部肿胀、触痛，但很少人会联想到及时求医，以致令病情继续恶化。”
上班族不要“掉以轻心”
很多上班的白领白天坐在桌前是“电脑控”，离开办公桌是“拇指族”，这些行为很容易引发一系列疾病，诸如“拇指病”、“鼠标手”、“颈椎病”等一些上网综合症。对于这些综合症的治疗方式，李黎明告诉记者，在出现一些初期的症状时，患者一定要减少使用手机按键或是上网的不良习惯，每天在工作或休息之余一定要进行适当的休息和反向运动手部，以延缓疲劳和疼痛。如果出现严重疼痛或持续痉挛等症状略重的，需要到医院就诊。
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“拇指族”带给现代人的危害
智商下降10%
英国科学家一项研究发现，那些因发短信而分神的工作人员所损失的IQ（智商）要比抽大麻的人还多。研究人员指出，人们在办公室里会不停地查看短信和电子邮件，难以集中注意力，从而降低工作效率，使他们感到疲惫不堪，睡意蒙目龙。
拼写能力退化
爱尔兰教育部公布一份报告，指出本国青少年之所以拼写能力下降，主要原因是他们热衷发手机短信。
爱尔兰教育部在全国范围内测试约3.7万名15岁或16岁学生英文能力后完成了这份报告。教育部考试委员会说，短信通讯技术导致学生拙于拼写、语言生硬不连贯。报告说，当今青少年“过度依赖于短句、简单时态和有限词汇”。
