抗癌食谱:双花咖喱

抗癌食谱:双花咖喱

抗癌食谱:双花咖喱(3人份)材料:菜花与西兰花各200g、胡萝卜50g,洋葱碎、猪肉馅各50g,橄榄油3大匙、咖喱粉2大匙、黑胡椒份1/2匙、高汤2大匙、鲜奶300ml。做法:1.将菜花和西兰花切成小朵,胡萝卜切片汆烫;2.锅内倒入洋葱碎、猪......
2023-11-06
抗癌食谱:枇杷银耳粥

抗癌食谱:枇杷银耳粥

抗癌食谱:枇杷银耳粥材料:枇杷40g,粳米(蓬莱米)80g,干银耳30g,冰糖15g做法:1.粳米淘洗干净,以冷水发好,捞起沥干备用;2.枇杷冲洗干净,切开剔去果核,再切成块备用;3.银耳以温水涨发、洗净,切成小片;4.取锅加入适量冷水、粳米、银......
2023-11-06
抗癌食谱:红糖高粱米粥

抗癌食谱:红糖高粱米粥

抗癌食谱:红糖高粱米粥材料:高粱米100g,大枣50g,红糖20g。做法:1.将高粱米洗净用净水浸泡3小时捞出,大枣洗净;2.锅内放入清水适量,加入大枣、高粱米,用大火烧开,改用小火熬煮至高粱米熟烂、汤汁浓稠,加入红糖搅匀即可。功效:大枣......
2023-11-06
抗癌食谱:菠萝圆白菜汁

抗癌食谱:菠萝圆白菜汁

抗癌食谱:菠萝圆白菜汁材料:圆白菜200g,菠萝150g,水500ml调味品:柠檬汁1小匙、蜂蜜1大匙、糖适量(视个人口味添加)做法:1.将菠萝去皮切块,圆白菜叶洗净切片;2.加入调味料放入榨汁机中,大成综合果菜汁即可。圆白菜的抗癌成分:圆......
2023-11-06
抗癌食谱:猴头菇粥

抗癌食谱:猴头菇粥

抗癌食谱:猴头菇粥[组成]猴头菇150克,粳米100克。[制法]将猴头菇(即猴头菌)用温开水泡发,去柄蒂,洗净,切碎,剁成糜糊状;粳米淘净后入锅,加水适量,先用大火煮沸,加猴头菇糜糊,改以小火煨煮成粘稠粥,粥成时加葱花、姜未、精盐、味......
2023-11-06
抗癌食谱:洋葱泡椒炒牛肉

抗癌食谱:洋葱泡椒炒牛肉

抗癌食谱:洋葱泡椒炒牛肉主料:牛肉(卤)300克辅料:洋葱1个、调料色拉油适量、葱5克、老抽少许、泡红椒适量做法:1.卤牛肉(做法请点击:加强版卤牛肉)切条,或片,任意你喜欢的形状。洋葱切小片。泡椒用刀划一下,或者切碎均可,这样......
2023-11-06
抗癌食谱:鸡丝玉米汤面

抗癌食谱:鸡丝玉米汤面

抗癌食谱:鸡丝玉米汤面材料:玉米面条150g,净鸡肉、水发木耳、水发黄花菜各50g,蒜末10g,料酒5g,精盐3g,味精2g,湿淀粉1.5g,植物油20g。做法:1.将鸡肉洗净沥去水分切成丝,木耳去根洗净,沥干水分,切成丝,黄花菜掐去老根洗净,挤去水分从......
2023-11-06
抗癌食谱:豆芽排骨汤面

抗癌食谱:豆芽排骨汤面

抗癌食谱:豆芽排骨汤面材料:猪排骨、刀切面各300g,黄豆芽150g,香菜5g,料酒、姜蒜汁、酱油各10g,精盐3g,味精1.5g,汤800g。做法:1.将猪排骨剁成块,下入沸水锅中汆去血污捞出,锅内放入汤、料酒、姜蒜汁、酱油,下入排骨块用大火烧开,......
2023-11-06
抗癌食谱:鲨鱼粥

抗癌食谱:鲨鱼粥

抗癌食谱:鲨鱼粥[组成]鲨鱼肉100克,粳米100克。[制法]将鲨鱼肉放入清水中浸泡片刻,洗净,切片后剁成肉糜;粳米淘净后入锅,加水适量,先以大火煮沸,加鲨鱼糜,温和均匀,加料酒、葱花、姜末、小茴香,改用小火煨煮1小时.待鲨鱼鱼肉糜......
2023-11-06
抗癌食谱:排骨甘蓝汤

抗癌食谱:排骨甘蓝汤

抗癌食谱:排骨甘蓝汤材料:猪排骨250g,甘蓝500g,盐一茶匙,胡椒粉、麻油各少许,水6碗。做法:1.甘蓝洗净,切块备用;2.将排骨洗净,放入滚水中稍烫一下,取出沥干;3.将6碗水与排骨刚入汤锅中,煮至滚后,加盐、胡椒粉、麻油等调味即可。甘......
2023-11-06
抗癌食谱:葱白瘦肉粥

抗癌食谱:葱白瘦肉粥

抗癌食谱:葱白瘦肉粥材料:葱白3段、猪瘦肉120g,圆糯米30g,水8~9杯、盐1小匙做法:1.圆糯米加水煲滚后以中小火熬煮;2.葱白去头须,且细丝,猪肉切丝;3.待圆糯米粥熟后,放入猪肉丝;4.加盐调味,临起锅时加入葱丝焖一下即可。葱中的......
2023-11-06
抗癌食谱:金针木耳田鸡汤

抗癌食谱:金针木耳田鸡汤

抗癌食谱:金针木耳田鸡汤【组成】金针菜30克,木耳15克,田鸡约250克。【用法】金针菜清洗干净,木耳清水浸泡,田鸡理净去皮及内脏。三物一起加水煎煮,油盐和味,饮汤或佐膳。【功效】散结通乳,疏肝养阴。【适应】乳腺癌烦闷睡眠......
2023-11-06
抗癌食谱:玫瑰乌豆泥鳅汤

抗癌食谱:玫瑰乌豆泥鳅汤

抗癌食谱:玫瑰乌豆泥鳅汤【组成】玫瑰花15克,乌豆50克,泥鳅250~300克。【用法】玫瑰花洗净去蕊蒂,乌豆洗净,泥鳅理净,先将乌豆及泥鳅加水同煎至乌豆熟烂,再放入玫瑰花煎20分钟,和油盐调味服食。【功效】疏肝解毒,补中和胃。【......
2023-11-06
抗癌食谱:石莲淮山粥

抗癌食谱:石莲淮山粥

抗癌食谱:石莲淮山粥【组成】石莲子50克,淮山50克,粟米80克,冰糖30克。【用法】石莲子去心,磨粉,淮山刨细丝,先用清水适量煮粟米、淮山半小时,再慢慢放石莲粉、冰糖,时时搅拌,煮成胶状稀粥服食。【功效】健脾益气,和中养胃。【适......
2023-11-06
防癌抗癌效果惊人的食谱选择

防癌抗癌效果惊人的食谱选择

近日,美国网络医生博士网站总结了,美国癌症研究所公布的抗癌新食谱——低脂肪、高纤维、纯天然。研究发现,只要饮食习惯合理,许多癌症是可以预防的。1.多素少荤。只靠一种食物单打独斗无法降低癌症危险,但如果把......
2023-11-07
抗癌食谱:蒜香拌面

抗癌食谱:蒜香拌面

抗癌食谱:蒜香拌面材料:玉米面条200g,金针菇、蒜薹各75g,水发木耳、猪瘦肉各50g,料酒、葱姜汁各15g,精盐、鸡精各3g,味精2g,汤75g,湿淀粉12g,花生油20g。做法:1.将金针菇、蒜薹洗净,均切成段;木耳、猪瘦肉均切成丝;猪瘦肉丝用料酒......
2023-11-06
抗癌食谱:砂锅海带排骨面

抗癌食谱:砂锅海带排骨面

抗癌食谱:砂锅海带排骨面材料:玉米面条200g,猪排骨200g,水发海带100g,胡萝卜、水发香菇各30g,葱丝、姜丝、料酒、酱油各10g,精盐3g,味精2g。做法:1.将猪排骨洗净,剁成均匀块状,海带洗净切成丝,胡萝卜洗净去皮,香菇去蒂洗净,胡萝卜香......
2023-11-06
抗癌食谱:凉拌茄子

抗癌食谱:凉拌茄子

抗癌食谱:凉拌茄子材料:茄子2根、红辣椒半根、葱少许,橄榄油2大匙、醋2大匙、蒜蓉1茶匙、盐1茶匙。做法:1.茄子洗净、去蒂、对剖,每条再横切成2-3段,红辣椒去蒂及籽切末;2.将茄子蒸熟冷却后切成5厘米长段,置于盘中;3.将调味......
2023-11-06
抗癌食谱:苦瓜蒸鱼

抗癌食谱:苦瓜蒸鱼

抗癌食谱:苦瓜蒸鱼材料:苦瓜、鱼各适量调味料:树仔、黄豆豉各少许、鱼露1大匙、米酒1大匙、糖少许(依个人喜好)做法:1.将鱼对切展开,在鱼身划两刀,展开平放于盘子上;2.将苦瓜去籽切片,以热水烫过后平摆放置鱼上,再加入调味料;......
2023-11-06
抗癌食谱:番茄豆腐瘦肉汤

抗癌食谱:番茄豆腐瘦肉汤

抗癌食谱:番茄豆腐瘦肉汤(2人份)材料:大番茄2个、豆腐2块、小白菜1棵、瘦肉100g调味料:老姜末1大匙、盐1茶匙、香油少许做法:1.瘦肉洗净切片,用少许盐腌片刻;2.番茄洗净切片,豆腐剖半片,小白菜切小段;3.大火油爆姜末约1分钟......
2023-11-06