乳腺囊肿是怎么形成的？
1、遗传因素。乳腺疾病的发生与家族病史有很大的关联，遗传因素是女性患乳腺囊肿的一个重要的原因。一般来说，有乳腺疾病家族史的女性，其患乳腺疾病的几率要远远高出一般的女性。
2、病毒感染因素。病毒科通过哺乳进行感染，导致乳腺疾病的发生。乳腺囊肿的形成因素与病毒感染有一定的关联。
3、内分泌因素。乳腺疾病的发生与内分泌有很大的关联，女性身体激素水平失衡，就会对女性的乳房造成刺激，从而导致男性乳腺组织发生病变，诱发乳腺囊肿等乳腺病变。
4、其他因素。外伤的刺激、环境污染的影响、发射线的损伤等因素也是女性患乳腺囊肿的因素，女性朋友们要注意这些方面。
乳腺囊肿的危害
一、导致女性乳房胀痛
由于内分泌紊乱引起导管上皮增生，管内细胞增多，致使导管延伸，迂曲，折叠处前壁因缺血而发生坏死，形成囊肿，肿块呈圆形，椭圆形，卵圆形，表面光滑，境界清楚，活动，单发或多发。单发者肿块生长迅速，病人主诉在一夜之间发现乳房肿块的，囊肿常伴月经来潮前，乳房胀痛。
二、影响女性生活
块多呈圆形或卵圆形，表面光滑，有囊性感，边界清楚，活动度大与皮肤无粘连，继发感染时，可见局部红、肿、热、痛等炎症反应，患侧腋窝有淋巴结肿大。就会影响到女性的生活。
三、有癌变的可能
患有乳腺囊肿的女性，得乳癌的几率比正常人高出2~4倍。因此患有乳腺囊肿的女性一定要加强自我检查，并且应每半年回医院做追踪检查。
乳腺囊肿不能吃什么？
1、烟酒
女性乳腺囊肿的禁忌包括烟酒、咖啡、巧克力、可可。烟酒损伤肝脏，减弱肝脏的分解功能，而不能及时排除体内毒素。而咖啡、巧克力含黄嘌呤，过多食用增加乳腺囊肿的发病率。
2、高脂肪
高脂肪饮食能促使雌激素的水平提高，增加乳腺囊肿和增生的发病率，所以得了乳腺囊肿的女性需要忌高脂肪、高热量食物、肥腻、油煎炸、腌制食物。如肥肉、动物内脏、油条、油炸糕点、西式快餐、烤翅、汉堡包、膨化食品等。另外高糖饮食也会促进囊肿的生长，所以少吃糖、甜品、冰淇淋。
3、发物
各种发物对乳腺囊肿有催发或诱发作用，延长或加重病情。所以应忌食，如公鸡、猪头肉、鹅肉、牛肉、羊肉、鸭蛋、螃蟹、虾、带鱼、香菇、桃子、杏、芒果等。
4、避孕药
任何含激素类的药物应避免食用，禁止滥用避孕药及含雌激素的美容用品。不吃用雌激素喂养的禽畜肉。激素会促使体内某些机能亢进或代谢紊乱，对病情极为不利。尽量选用无污染、无添加的天然蔬果。
5、辛辣刺激
辛辣刺激的食物助火生痰，不利于疾病康复，应忌食。如辣椒、花椒、葱、蒜、干姜、胡椒等刺激性调味品。
乳腺囊肿能吃三文鱼吗？
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。而三文鱼属于发物。因此，乳腺囊肿不能吃三文鱼。
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