骨科疾病中，肩周炎是很多见的一种，肩周炎对于人们的肩部位都是有很大的损害。那么，对于肩周炎的预防工作具体需怎样做好呢？下面，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1、加强功能锻炼是对于肩周炎的预防方式之一，对肩周炎患者来说，特别要注重关节的运动，可经常打太极拳、太极剑、门球，或在家里进行双臂悬吊，使用拉力器、哑铃以及双手摆动等运动，但要注意运动量，以免造成肩周炎患者的肩关节及其周围软组织的损伤。
2、肩周炎患者还需注意防寒保暖，由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体，可使肌肉组织和小血管收缩，肌肉较长时间的收缩，可产生较多的代谢产物，如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛。因此，在日常生活中预防肩周炎要注意防寒保暖，特别是避免肩部受凉，对于肩周炎的预防十分重要。
3、注意相关疾病也可以预防肩周炎的发生，肩周炎患者还要注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，患有肩周炎的患者要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
上面为您列举的就是对于肩周炎的预防措施，希望大家可以很好的了解到这方面的肩周炎的知识，及时去治愈好肩周炎。如果您还有其它的肩周炎的问题想咨询的话，可以联系专家为您解答。
