首页 > 乐活 > 母婴 > 精选5款宝宝营养粥食谱

精选5款宝宝营养粥食谱

来源:风度派    阅读: 2.54W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

精选5款宝宝营养粥食谱

 宝宝营养粥食谱之水果麦片粥

原料:

麦片100克、儿童牛奶50克、水果50克、白糖少许

做法:

1、将干麦片用清水300克泡软;水果洗净切碎。

2、将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮下即可。

宝宝营养粥食谱之青菜粥

原料:

大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺

做法:

1、米洗净,加适量水泡1~2小时,然后用小火煮40~50分钟。

2、在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮10分钟左右即可。#p#副标题#e#

宝宝营养粥食谱之水果面包粥

原料:

普通粉面包1/3个、苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙

做法:

1、面包切成均匀的小碎块,与苹果汁一起放入锅内煮软。

2、切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内,再煮片刻即可。

宝宝营养粥食谱之胡萝卜粥

原料:

大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙

做法:

1、大米洗净,用水泡1~2小时,然后放锅内用微火煮40~50分钟。

2、停火前不久加入过滤胡萝卜,再煮10分钟左右。

宝宝营养粥食谱之海鲜粥

原料:

大米50克、鲜虾仁20克、芹菜末少许、高汤4杯

做法:

1、米加入高汤,小火慢熬成粥状。

2、将虾仁蒸熟,切成小粒,放入粥内,加入少许盐,熬5分钟;然后将芹菜末加入粥内即可。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科