首页 > 乐活 > 内科 > 治疗脂肪肝可按摩五个穴位

治疗脂肪肝可按摩五个穴位

来源:风度派    阅读: 3W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

近几年来,脂肪肝已经成为跃居第二的肝病,肥胖者、运动量过少者、慢性肝炎的患者都是极易引发脂肪肝的人群,中医治疗脂肪肝可用按摩穴位的方法

治疗脂肪肝可按摩五个穴位

脂肪肝需要积极的治疗,否则可能引发严重的肝脏疾病。在此推荐四种中医按摩穴位,能够有效治疗脂肪肝。

内、外关穴:

能通经脉,调气血。方法:以一手拇、食指相对分别按压内关、外关穴位,用力均匀,持续5分钟,使局部有酸重感,有时可向指端放射。

足三里穴:

疏肝理气,通经止痛,强身定神。方法:以拇指或食指端部按压双侧足三里穴。指端附着皮肤不动,由轻渐重,连续均匀地用力按压。

大椎穴:

疏通经络、祛风散寒,扶正祛邪。方法:坐位,头略前倾,拇指和食指相对用力,捏起大椎穴处皮肤,做间断捏揉动作。

肝炎穴:

疏通经络,补虚泻实,行气止痛。方法:下肢膝关节屈曲外展,拇指伸直,其余四指紧握踝部助力,拇指指腹于内踝上2寸之“肝炎穴”处进行圆形揉动。

小编提醒大家,预防脂肪肝可用上述的按摩方法,平时应多运动以及搭配合理的饮食。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科