冬天预防皮肤瘙痒症的窍门

出现皮肤瘙痒症状时，切勿搔抓。因为越痒越抓，越抓则会越痒，由此建立了一个恶性循环，导致瘙痒迁延不愈。严重的话还会出现皮肤损害，出现皮疹，演变为干性湿疹或慢性单纯性苔藓。所以要关注皮肤瘙痒症的症状，以检验自己的状况。那么若是出现冬季皮肤瘙痒要如何处理呢？

皮肤瘙痒症有哪些症状表现？

1.阵发性剧烈瘙痒：瘙痒发作常有定时，一般以精神变化，入睡前，气温变化，饮酒及食辛辣食物最易引起，一经发作，常难以忍受，须强力搔抓，有时甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感觉疼痛，始可住手。

2.无原发损害：由于频繁搔抓，皮肤常出现抓痕，血痂，色素沉着，湿疹化，苔藓化等继发损害。

3.本病发生随年龄，季节而有不同，一般以老年人多见（老年性皮肤瘙痒症），冬夏易发（冬季皮痒症，夏季皮痒症），发于冬季者，春暖可愈;发于夏季者，入冬即轻。

4.泛发性皮痒症常由一处开始，逐渐扩延，甚至可遍布全身，多见于老年人，除因老年皮肤萎缩干燥易于发生外，内脏癌肿，肝脏病，糖尿病等系统性疾病，均易伴发本症。

5.限局性皮痒症瘙痒限于某一局部，有可同时数处被侵，多与局部因素有关，一般以外阴，肛门，头部，小腿，掌跖，外耳道等处多见。

冬季皮肤瘙痒症该如何处理？

1.常喝水，均衡饮食

定时定量喝水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入。

2.穿衣宽松

穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

3.温度湿度要注意

室内温度不宜过高，可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

4.选好沐浴露

洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品，在医生指导下使用护肤品。

温馨提示：皮肤瘙痒症患者要注意调整饮食，忌食辛辣刺激，避免进食易致敏的物品，如酒类，辣椒，贝类食物应禁用、以清淡饮食为好，尽量减少外界不良刺激、如手抓、外用肥皂、热水烫洗等。