头发对于大多数人来说是最微不足道的所有物。但是对于有些人来说，掉一根头发都会牵动其敏感的神经。为什么会这样呢？因为这是脱发患者。为了自己的神经少一些刺激，就要预防脱发。那么，那哪些好的方法可以预防脱发呢？
方法一：早晚梳发
根据观察，发现清晨起床后和晚上睡觉之前，是梳头发的最佳时机。通过梳发，能够有效刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。
方法二：头皮按摩
专家称，如果出现头发稀薄的现象，可以通过头皮按摩来进行缓解。经常按摩头皮，可以促进血液循环。同时，能使头发柔软，提高新陈代谢，促进头发的发育，对于预防脱发有着良好的效果。
方法三：合理饮食
通过医学调查，发现大部分患者体内都是呈酸性，这是由于体内缺少某些营养和钙，头发总是软弱无力而稀薄。这些患者可以通过吃一些嫩海带芽、海带、牛奶、生蔬菜等治疗。
方法四：改变发型
在现实生活中，不应该总是保持头一个头型。如果长期的梳发方向如果保持不变，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄，很容易造成秃顶。
除了以上预防脱发的方法，同时，人们在洗头过程中，还一定要注意合理的选择洗发剂，并一定要洗干净头发上的洗发剂，以免对头皮造成伤害，而导致掉发。
