头发是健康的象征，对于女人来说健康黑亮的长发更是性感的象征，有时候通过头发间的亲密接触增加了我们之间的感情，可是最近，脱发一直都在困扰着大家，给我们的生命形象蒙上了阴影，预防是很重要的一项任务，这种工作相对来说比较难辛，下面是一些帮助抵抗脱发的小方法，希望能够帮助大家解除困扰。
按摩起到了很好的效果，首先大家用大拇指或者是双掌放在额头，分别向双儿轻轻按摩，然后再回到眉中，这样依次交替进行，不要使用太大力气，以免造成不必要的损伤。再就是对头顶进行按摩，拇指轻轻按摩顶中来回按摩数次，最后使百会穴感觉轻松即可。再就是用十指的十个指腹来按摩头皮的每一部位，用力按压，稍微有点疼痛即可，用手指进行梳头也是可以的有利于血液的循环。把双手搓热，从下部到上部进行提拉运动，动作要轻柔，有节奏。还可以对脸部进行适当的拍打，力度适中不要过硬。
这些小方法在我们平时看电视，躺着的时候都可以进行，我们不用害怕没有时间去护理，执行起来既简单方便又宝贵适用，脱发是很容易预防的，我们要消除心理上的恐惧，积极的做好思想准备，如果脱发严重就赶快去询问医生，不要延误了大好的治疗时机。
